Propolisin oldukça fazla faydası vardır. Bağışıklık sistemini destekler, güçlendirir. Hastalıklara karşı vücut direncini arttırır, hastalıklarla savaşan hücrelerin etkinliğini arttırır. Mikrop öldürücü etkisi vardır. İltihap giderir. Tümör hücrelerini öldüren hücrelerin aktivitesini arttırır ve tümör hücrelerinin çoğalmasını engeller, onları intihara zorlar. Ayrıca mide ülserine sebep olan mikrobu da öldürdüğü kanıtlanmıştır.

Bal oldukça fazla madde içerir. Bunlar arasında enzimler, B,C,E ve K vitaminleri, potasyum, kalsiyum, magnezyum, selenyum ve fosfor en çok bilinenleridir. İnsan vücudunda sentezlenemeyen aminoasitler balda mevcuttur.

Aynı zamanda bal, mikropları öldürür, enfeksiyonların önüne geçer. Hastalıklara karşı vücudu koruduğundan dolayı kışın bolca tüketilmelidir. Özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi durumlarda zencefil suda kaynatılıp üzerine bal ve limon eklenerek içilebilir, bu sayede kolayca iyileşip ayağa kalkabilirsiniz.

Her arı işçi arı olarak doğar ve bir işçi arının ömrü yaklaşık 2-3 haftadır. Ancak bir arı, işçi arıların sütü ve poleni ile beslenirse kraliçe arı olur. Kraliçe arıların ömrü 7 yıl kadardır ve işçi arıların aksine döl verebilme yeteneğin sahiptir ve bu sayede kovanın devamlılığını sağlar. Burada dikkat edilmesi gereken nokta kraliçe arının ve işçi arının aynı genetik yapıya sahip olduğudur. Peki, o halde kraliçe arıyı uzun yaşatan ve ona üreme yeteneği kazandıran şey nedir? Elbette ki arı sütü ve arı polenidir. Arı sütü işçi arılar tarafından üretilir ve kraliçe arıyı beslemek için kullanılır.

Bu durum akıllara şu soruyu getirmiştir; “Acaba arıların ömrünü uzatan ve üreme yeteneğini arttıran arı sütü insanlarda da işe yarayabilir mi?”. Bu soru ile ilgili çalışmalar hala devam etmekte ancak bu araştırmaların sonucunu beklemeye gerek yok. Siz her sabah arı sütü tüketmeye başlayabilir, daha sağlıklı ve uzun yaşayabilirsiniz. Çünkü arı sütünün sağlığa zararlı bir yanı yoktur, aksine size şifa verir, sizi güçlendirir.