Aralık ayına giriş yapmamız ile birlikte, bahar havası da dağıldı, yerini hızlı ve sert bir şekilde soğuk havalara bıraktı. Bu kışın çetin olacağı, Aralık ayının ilk günlerinde kendini hissettiren kar soğuğundan belli oluyor sanki ne dersiniz?

Çanlar çaldı, kış geldi çattı. Hazır mı kış bakım rutinleri?

Özellikle hassas ve kuru ciltler! Bu yazımız en çok da sizler için…

Soğuk ve rüzgar cildinizi iki kat fazla zorluyor, değil mi? Yanaklarda kılcal damar çatlamaları, kuruyan ve çatlayan can yakan dudaklar, pul pul dökülen deriniz, saymakla bitmez. O halde hiç başlamayalım saymaya, belirtiler başlamadan önlemleri alalım ve bu kışı konforlu, keyifli, yumuşacık ve taptaze bir cilt ile geçirelim.

Haydi bir an önce cilt dokunuzu güçlendirme çalışmaları başlasın!

Nasıl güçlendiririz cilt dokusunu?

Soğuk hava ve rüzgarın etkilerine karşı en önemli adım yoğun anti-aging bakımlar ve ürünler, C vitamini ve olmazsa olmazımız güneş koruyucu. Ben daha gencim, anti-aging bakım da nereden çıktı demeyin, kuru ve hassas ciltler için anti-aging bakım ve ürünlerin yaşı yok, faydası çok!

Anti-aging bakımlar ve devamında evde kullanacağınız anti-aging ürünler, cildin kolajen üretimini tetikler. Kolajen cildin alt katmanlarından cilt yüzeyine doğru çıktıkça cildin elastikiyeti artar. Böylece, soğuk hava ve rüzgar gibi dış etkenler cildi kolay kolay çatlatıp yıpratamaz. Beraberinde kullanacağınız C vitamini serumları ise antioksidan özelliği ile cildi onarır, güçlendirir ve ışıltılı, parlak, harika ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Emiliminin daha yüksek olması nedeni ile C vitaminini her zaman serum formunda kullanmanızı öneriyoruz.

Evet, anti-aging bakımlar ve ürünler ile cildin elastikiyetini arttırdık, C vitamini ile cildin dokusunu dış etmenlere karşı güçlendirmesini sağladık. Son olarak da nemlendirici özellikli ve UVA, UVB, HEV, IR, VIS korumalı güneş koruyucu ile noktalıyoruz. Nasılsa mevsimlerden kış, güneş fazla yüzünü göstermiyor, bütün gün evdeyim demiyoruz. Pencereden yansıyan güneş ışınları, bilgisayar, TV ve telefon ekranlarının yansıttığı mavi ışınlar hiç de hafife alınmaması gereken, cildi yaşlandıran ve deforme eden etkenler. Tüm zararlı ışınlara karşı tam koruma sağlayan ve aynı zamanda da cildinizi nemlendiren bir güneş koruyucu ile hem cildinizin hava şartlarından hasar görmesini önlemiş hem de cilt yaşlanmasına sebep olan faktörlere karşı koruma sağlamış olacaksınız.

Bu kış cildinizi çok seveceksiniz!

Özellikle ergenlik dönemlerinde sıkça karşımıza çıkmaktadır. Kadınların %80’i ergenlik döneminde sivilcelerle boğuşmuştur. Bunun sebebi ergenlik döneminde değişen hormon dengesinin yarattığı bir dışa vurumdur. Farklı tetikleyenler olmadığı takdirde ergenlik dönemi sonunda sivilce oluşumu ortadan kalkar.

Cildin normalden fazla yağ üretmesi sebebiyle yağ kanalı bir süre sonra tıkanır, o bölgedeki deride yağ kanalının etrafında bakteriler oluşur. İşte bu bakteriler yağlarla enfekte olarak ve o bölgede iltihaplı sivilceler oluşmasına sebep olur.

Ölü deri hücrelerinden kurtulamayan ciltte de sivilce oluşumu gözlenir. Ölü deri atılmazsa ciltte birikir ve gözenekleri tıkar. Nefes alamayan deri hücreleri ise bu kiri sivilce oluşumuyla atmaya çalışır. Bu durumda cilt sivilce oluşturarak bize temizliğe ihtiyacı olduğunu anlatmaya çalışan bir çağrıda bulunur.

Hormonların olağan dışı çalışması, yani fazla veya az çalışması da sivilce oluşumuna sebep olur. Ergenlik döneminde bunun bir çözümü yoktur ancak ergenlik dönemi sonrasında hala sivilcelerinizden kurtulamıyorsanız bunun sebebi hormonlarınızdaki düzensizlikler olabilir.

Stres de sivilce oluşumunda etkendir. Her bünye stresin yarattığı olumsuz etkiyi farklı şekillerde dışa vurur. Bu durumda sivilcelerinizden kurtulmak için stresten kaçınmanız gerekir.

Karaciğer, mide, bağırsak hastalıkları ve parazitler sivilce oluşumuna sebep olurlar. Eğer cilt hijyeni için tüm özeni gösteriyor, yediklerinize dikkat ediyor ve stresten uzak duruyorsanız ama yine de sivilcelerden kurtulamıyorsanız kapsamlı bir tetkik yaptırmanın tam zamanı demektir.

Sivilce oluşumunda daha birçok sebep mevcuttur. Tükettiğimiz besinler, sigara, cilde hava aldırmayan makyaj ürünleri, bilinçsizce kullanılan kremler, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak, cilde uygun olmayan güneş kremleri, aşırı yağlı kozmetik ürünler, ağda, aileden gelen genetik akne problemleri, adet dönemi, doğum kontrol hapları, yumurtalık kistleri, vitamin eksikliği, ortamda nem oranının yüksek olması, cildin doğru ve yeterli temizlenmemesi ya da çok sık yıkanması, sivilceleri bilinçsizce sıkarak etrafa yayılmalarına sebep olmak ve mevsim değişikliklerine karşı hassasiyete sahip olmak da sivilce oluşumuna sebep olabilmektedir.

Neler yapılmalı?

Sivilceli bölgede iltihaplanma ve mikrop barındırma oranı yüksek olduğundan sivilceli ciltlerde en önemli husus cilt temizliğidir. Cildi kurutmayacak , nem dengesini bozmayacak dermokozmetik ürünler ile düzenli olarak sabah ve akşam derinlemesine temizleme yapılmalıdır. Sivilceli ciltlerde krem yerine jel formda temizleme ürünleri kullanılması daha doğru olacaktır. Sivilceli cildin arındırma işleminden sonra mümkün mertebe havlu kullanmadan tek kullanımlık kağıt havlular ile kurulanmasını öneririz. Sivilceli ciltler leke oluşumuna yatkın olduğundan sabah temizleme sonrası yaz / kış mutlaka yağsız ve nemlendirme özellikli dermokozmetik güneş koruyucu krem sürülmelidir. Sivilceli ciltlerde cildin hava almasını önleyecek fondöten, pudra gibi kapatıcı makyaj ürünleri kullanılmaması önerilir.

Sivilceli ciltlerde günlük rutin temizleme dışında konusunda uzman bir cilt bakım uzmanı tarafından en az ayda bir defa derinlemesine temizleme yapılmalıdır.

Sivilcenin oluşum nedenlerine, yoğunluğuna, iltihaplı olup olmamasına ve derinliğine göre farklılık gösteren önerilen yöntemler aşağıdaki gibidir.

Topikal (Krem) Tedavi

İlaç Tedavisi

Mezolifting (Cilt Mezoterapisi)

Mikrodermabrazyon

Kimyasal / Bitkisel Peeling

Medikal Cilt Bakımı

Dermapen

Güvenilir, tecrübeli ve uzman kadromuzdan randevu alarak ücretsiz olarak cilt analizlerinizi yaptırabilir, uzmanlarımızın probleme ve tedavisine yönelik görüşlerini alabilirsiniz.

İletişim

Ortamımız rahat oldukça rehavet de çöküyor değil mi? Kendini bırakmışlık bir çoğumuza hakim olmuş durumda.

Bol su tüketimi, dengeli ve düzenli beslenme olmazsa olmazlarımız.

Aman cildimiz bu kış soğuk havaya daha az maruz kalacak diyerek kış bakımımızı ihmal etmeyelim! Unutmayalım ki problem oluştuktan sonra geriye dönüş her zaman daha zahmetli ve daha masraflı oluyor.

Kış boyunca evde bakım tüyolarımız devam edecek, takipte kalın!

Kış aylarında sıcaklığın düşmesi ve rüzgarlı hava cildin nemlenmesine engel olur. Bu kış nasılsa eve kapanacağım, soğuk havaya çıkmayacağım diye cildime birşey olmaz demeyin. Kapalı ev ortamında da  ısıtma sistemleri ve camların sürekli kapalı tutulması ortamın nemini düşürüyor ve cildimizi neme aç bırakıyor. Ciltlerde pul pul dökülmeler başladı bile öyle değil mi? Bulunduğumuz ev / ofis ortamını düzenli aralıklar ile havalandırmak, nem cihazları, kalorifer petekleri üzerine su koymak ortamdaki olumsuz koşulları azaltacaktır.

Cilt nemsiz ve oksijensiz kalırsa pul pul kabarmalar, kızarıklık, kaşıntı ve gerginlik hissi oluşur. Müdahale edilmediği taktirde çatlamalar oluşur. Çatlamalar kırışıklık oluşumuna sebep olarak cildi daha hızlı yaşlandırır. Bir de hassas bir cildiniz varsa bu durum daha da ileri boyutta atopik dermatit, egzama gibi sorunlara zemin hazırlar.

Kışın getirdiği miskinlik ve rehavet hali bizi ruhsal olarak da etkilediği gibi hareketsizlik metabolizmamızı yavaşlatır. Metabolizmanın yavaşlaması sonucu kan dolaşımı yavaşlar, cilt parlaklığını ve ışıltısını kaybeder, gözenekler genişler, komedonlar artar.

Alışkanlıklarımızda ve rutinlerimizde yapacağımız ufak değişiklikler ile kış aylarında cilt sağlığımızı koruyabiliriz. Aynaya baktığımızda canlılığını ve enerjisini kaybetmemiş bir cilt güne daha pozitif ve motive başlamamızı sağlar.

Yüzümüzü ve vücudumuzu çok sık ve sıcak su ile yıkamamaya özen gösterelim. Sıcak su yağları arındırdığı için cildin kurumasına yol açar. Kış aylarında cildin doğal nem dengesini koruyabilmesi için cildimizin bu yağa ihtiyacı var. Banyo sonrası hem yüz hem vücut için nemlendirici kullanımı çok önemli.

Sabah ve akşam yüzümüzü peeling içerikli profesyonel temizleme ürünleri ile temizledikten sonra C vitamini ve hyalüronik asit içerikli serum veya nemlendirici kremlerimizi sürmeyi ihmal etmeyelim. Bu içerikler ağırlığının 1000 katı kadar su tutma özelliğine sahip olduğundan cildin su depolarını dolu tutacaktır. Kullanacağınız peeling için ise tercihiniz nemlendirme özelliği olan yumuşak çift etkili peelingler olmalıdır. Cildinizin durumuna göre haftada bir veya iki defa uygulayabileceğiniz yoğun nem maskeleri kurtarıcınız olacak.

Dışarı çıkacaksanız bakkala, markete dahi gidiyor olsanız dudak nemlendiricisi ve güneş koruyucu krem mutlaka uygulanmalıdır. Kış aylarında çoğunlukla güneşi göremesek de zararlı ışınlarının her daim üzerimizde olduğunu unutmayalım. Yaz ayları kadar direkt güneşe maruz kalmadığımız için güneş koruyucu özelliği olan nemlendirici krem kullanımı da yeterli olacaktır.

Kış aylarında soğuk havaya karşı bariyer oluşturmak için cildin üst tabakası kalınlaşarak savunmaya geçer. Cildin kalınlaşmaması için cilt tipinize göre düzenli olarak kimyasal peeling, mikro dermabrazyon veya dermapen uygulamaları ile cildi ölü derilerden arındırmanızı öneririz.

Bunun yanı sıra yaz aylarında terleme ve tüketilen yağlı, şekerli gıdalar sonucu akne oluşumlarında artış görülebilmektedir. Akne bakımı sırasında güneş ışınlarına maruz kalınmaması gerektiğinden bu aylar akne bakımı yaptırmanız için en doğru zamandır.

Profesyonel ürün yelpazemiz ve cildinize uygun tüm kış bakımları için konusunda uzman deneyimli kadromuzdan ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz.

https://mediumblue-magpie-526024.hostingersite.com/iletisim/

Tıp, sağlık ve kozmetik alanlarında oldukça fazla kullanılır. Bunun sebebi yaprağının içerdiği mucizelerdir. Aloe Vera bitkisinin yaprağı kesildiğinde içerisinden jel kıvamında bir sıvı çıkar. Bu sıvı, özellikle sağlık için çok önemli maddeler içerir. İçeriğinde 18 çeşit aminoasit, 20 çeşit vitamin ve 12 çeşit mineral vardır. Aynı zamanda bulunması zor ve oldukça kıymetli maddeler de içerir.

Aloe Vera’nın faydaları çok fazladır. Bu sebeple sağlık ve kozmetik sektöründe kullanılan krem, maske, jel vb ürünlerde kullanımı çok yaygındır.

SİZ DE ALOE VERA YETİŞTİREBİLİRSİNİZ!

Siz de evinizde Aloe Vera yetiştirebilirsiniz. Saksıda da yetişebilen bu bitki fazla su sevmez. Bu nedenle yalnızca toprağı kuruduğunda sulanmalıdır. Güneş gören bir yerde olmalıdır.

Odanızda Aloe Vera bulundurmak, elektronik cihazlarınızın yaydığı radyasyonun zararlı etkilerinden korunmanız için etkili olacaktır.

Aloe Vera’dan daha fazla faydalanmak için ise Aloe Vera sabunu, çayı, jeli, kremi vb ürünlerini kullanabilirsiniz. Aynı zamanda evde kendiniz de yaprağı ortadan ikiye bölerek veya blenderdan geçirerek, kullanım amacınıza göre yeterli ve doğru miktarlarda kullanabilirsiniz.

Ancak her şeyin fazlasının zararlı olduğu unutulmamalı ve fazla tüketmekten kaçınılmalıdır.

Aloe Vera’nın faydalarını ise bir sonraki yazımızdan öğrenebilirsiniz…..

Dekolte bakımı için yapılması gerekenlere gelince öncelikle güneşten korunmalıyız. Yüzümüzü nasıl büyük bir özenle güneşten koruyorsak aynı özeni dekoltemize de göstermeliyiz. Her gün güneş koruyucu sürmeli, şiddetli güneş ışınına maruz bırakmamalıyız. Çünkü güneş, dekolte bölgesinin ince ve hassas derisini çabuk etkileyerek leke oluşumuna ve yıllar içinde bu lekelerin derinleşmesin sebep olur.

Dekoltenin ince derisine zarar vermemek için çok sıcak suyla duş alınmamalıdır. Her duştan sonra dekolte ve göğüs bölgesine soğuk su ile hafif masajlar yapılmalıdır.

Dekoltemiz çok hassastır. Ona yumuşak dokunuşlar yapmalıyız. Sert masajlardan, tahriş edici peeling ve şiddetli kese uygulamalarından kaçınmalıyız. Günde yarım saat boyun, omuz ve kol egzersizi yapmalıyız.

Yüz üstü yatmak da hem yüz, hem dekolte hem de göğüs bölgesinin erken kırışmasına sebep olur.

Son olarak dekolte hücrelerimizin yenilenmesini destekleyici girişimlerde bulunmamız gerektiğinden bahsedelim. Hücre yenilenmesini destekleyen gıdalar ve vitaminler tüketmeliyiz. Gerekirse bu içeriğe sahip kremler kullanmalıyız. Ayrıca sigara da hücre yenilenmesini olumsuz etkilediğinden yaşlanmanın baş düşmanı olarak ilk sıralarda yerini almakta.

Güneş yararlı olduğu kadar zararlı etkilere de sahip. Özellikle güneşin en tehlikeli olduğu öğle saatlerinde kendimizi iyi korumalıyız. Özellikle yüzümüz, oldukça hassas olan yapısı sebebiyle güneşin zararlı etkilerine karşı daya duyarlıdır. Bu sebeple güneş az da olsa çok da olsa güneş koruyucu kullanmadan sokağa çıkmamalıyız.

Güneş ışınlarının sebep olabileceği zararlı etkilere bakılacak olursa;

• DNA bantlarına ciddi hasar verir.
• Ben oluşmasına ve bazı cilt kanseri tiplerine neden olur.
• Cildin yaşlanmasına neden olur.
• Akne ve hafif kurdeşen oluşumlarına sebep olabilir.
• Belirgin lekeler oluşabilir.
• Cilt dokusunda sararmalar meydana gelebilir.
• Derim kırışıklıkların oluşmasına sebep olur.
• Cilt yaşlanmasını hızlandırabilir.