Dekolte bakımı için yapılması gerekenlere gelince öncelikle güneşten korunmalıyız. Yüzümüzü nasıl büyük bir özenle güneşten koruyorsak aynı özeni dekoltemize de göstermeliyiz. Her gün güneş koruyucu sürmeli, şiddetli güneş ışınına maruz bırakmamalıyız. Çünkü güneş, dekolte bölgesinin ince ve hassas derisini çabuk etkileyerek leke oluşumuna ve yıllar içinde bu lekelerin derinleşmesin sebep olur.

Dekoltenin ince derisine zarar vermemek için çok sıcak suyla duş alınmamalıdır. Her duştan sonra dekolte ve göğüs bölgesine soğuk su ile hafif masajlar yapılmalıdır.

Dekoltemiz çok hassastır. Ona yumuşak dokunuşlar yapmalıyız. Sert masajlardan, tahriş edici peeling ve şiddetli kese uygulamalarından kaçınmalıyız. Günde yarım saat boyun, omuz ve kol egzersizi yapmalıyız.

Yüz üstü yatmak da hem yüz, hem dekolte hem de göğüs bölgesinin erken kırışmasına sebep olur.

Son olarak dekolte hücrelerimizin yenilenmesini destekleyici girişimlerde bulunmamız gerektiğinden bahsedelim. Hücre yenilenmesini destekleyen gıdalar ve vitaminler tüketmeliyiz. Gerekirse bu içeriğe sahip kremler kullanmalıyız. Ayrıca sigara da hücre yenilenmesini olumsuz etkilediğinden yaşlanmanın baş düşmanı olarak ilk sıralarda yerini almakta.

Saçlarımızın daha sağlıklı olması için onlara bakım yapmamız gerekir. Elbette en sağlıklı ve en etkili bakım doğal ürünlerle yapılan bakımlardır. Argan yağı, Tatlı Badem Yağı, Jojoba Yağı ve Çuha Çiçeği Yağı doğal saç bakımı için oldukça idealdir. Bunların içeriğine ve etkilerine detaylı olarak bakmak gerekirse Argan Yağı antioksidan etkilidir ve vitamin bakımından zengindir. Dolayısıyla saçlarınızı dipten uca yeniler, parlak bir görünüm sağlar, güçlendirir ve gereken nemi saça kazandırır.

Tatlı Badem Yağı ise adeta bir kalkan görevi görür ve saçı güneşin yakıcı etkilerinden korur. İçeriğindeki A ve E vitaminleri sayesinde saçları nemlendirir, mat görünümü ortadan kaldırır.

Jojoba Yağı saçları besler, daha canlı ve daha parlak olmasını sağlar. Saçların kırılgan, hassas ve kuru yapısını ortadan kaldırır.

Son olarak Çuha Çiçeği Yağı ise E Vitamini ve Omega-6 içeriğiyle saçlarınıza sağlık katar. Daha güzel ve bakımlı görünmesini sağlar, onları besler ve korur.

Güneş yararlı olduğu kadar zararlı etkilere de sahip. Özellikle güneşin en tehlikeli olduğu öğle saatlerinde kendimizi iyi korumalıyız. Özellikle yüzümüz, oldukça hassas olan yapısı sebebiyle güneşin zararlı etkilerine karşı daya duyarlıdır. Bu sebeple güneş az da olsa çok da olsa güneş koruyucu kullanmadan sokağa çıkmamalıyız.

Güneş ışınlarının sebep olabileceği zararlı etkilere bakılacak olursa;

• DNA bantlarına ciddi hasar verir.
• Ben oluşmasına ve bazı cilt kanseri tiplerine neden olur.
• Cildin yaşlanmasına neden olur.
• Akne ve hafif kurdeşen oluşumlarına sebep olabilir.
• Belirgin lekeler oluşabilir.
• Cilt dokusunda sararmalar meydana gelebilir.
• Derim kırışıklıkların oluşmasına sebep olur.
• Cilt yaşlanmasını hızlandırabilir.