Kişiye göre değişkenlik gösteren birçok farklı cilt kombinasyonu vardır. Bunlardan bazıları;

• Akneli ve lekeli
• Hassas ve alerjik
• Kırışık ve lekeli
• Pürüzlü ve hassas
• Kuru ve akneli

Bu kombinasyonlar her kişinin cilt tipine, beslenme ve yaşam düzenine, genetik yapısına, bulunduğu ortamın hava kalitesine vb bir çok faktöre göre değişkenlik göstermektedir.

Bu nedenle, her cildin hikayesi farklıdır ve uygulanacak olan bakımların bu doğrultuda kişiye, cildine ve cilt hikayesine özel olması gerekir.

Porselen Cilt Bakımı neleri kapsar?

Porselen cilt bakımı, sanıldığının aksine spesifik tek bir bakımdan oluşmamaktadır.

Akne bakımı, leke bakımı, anti-aging bakımlar, kızarıklık karşıtı hassasiyet önleyici bakım vb cildin ihtiyacına yönelik farklı ve hatta kombine bakımların birlikte uygulanmasıdır.

Porselen Cilt Bakımı nasıl yapılır?

Porselen gibi pürüzsüz ve renk tonu eşitliği olan bir cilde kavuşmak için öncelikle cildin uzmanımız tarafından çok iyi analiz edilmesi gerekmektedir.

Cilt analizinde, cildin görünen sorunları, altta yatan nedenler, cildin ve kişinin yaşam hikayesi gibi geniş bir çerçevede uzmanımız tarafından analiz yapılır. Analiz sonucuna göre, kişinin cildine uygun olan uygulama ve ürünler ile hem bakım hem ev rutini için dermokozmetik ürünlerden oluşan protokol hazırlanır.

Porselen gibi bir cilt hayal değildir!

Önemli olan doğru analiz ve uygulamalar ile doğru ürün kullanımıdır. Her zaman yinelediğimiz gibi, en önemli nokta ise önlem almaktır. Cildiniz alarm vermeden, problemler kendini göstermeye başlamadan önce düzenli olarak cilt bakımı yaptırmak en hızlı ve meşakkatsiz yoldur.

Sen de porselen gibi bir cildin olmasını istiyorsan, uzmanımızdan randevu alarak ücretsiz olarak

• Cilt analizi yaptırabilir

• Cildine özel protokolü öğrenebilirsin

Haydi bizi ara, vakit kaybetmeden randevunu oluşturalım.

Gözenekler Neden Tıkanır?

Kıl ve tüy köklerinde bulunan yağ bezleri düzenli olarak yağ salgılar. Yağlı cilde sahip kişilerde yağ salgılama işlevi normalden fazla olmaktadır. Bu yağı düzenli olarak arındırmadığımız sürece cilt yüzeyindeki gözeneklerde birikerek gözeneklerin tıkanmasına ve genişlemesine neden olur. Bu nedenle cilt temizliği ve cilt bakımı rutin gerektiren bir süreçtir. Evde olduğumuz ve dışarı çıkmadığımız günlerde cildin kirlenmediğini düşünürüz ancak kapalı ortam ve özellikle kış aylarında yakılan kaloriferlerden yayılan hava gözeneklerimizin tıkanmasına neden olmaktadır.

Gözeneklerin tıkanmasına neden olan ana faktör olan yağ salgılama seviyesi ise aşağıdaki etmenlere bağlı olarak artış göstermektedir.

1- Yağlı besinler ve fast-food tüketimi

2- Sigara ve alkol kullanımı

3- Günlük olarak yeterli miktarda su tüketilmemesi (su, vücudumuzun nem dengesi ve toksin atılımı için hayati öneme sahiptir)

4- Güneş ışınları ile günümüzün çoğunu karşısında geçirdiğimiz teknolojik aletlerden yayılan mavi ışınlara karşı güneş koruyucu kullanılmaması

5- Hücre yenilenmesinde en önemli etken uyku ve uyku saatine dikkat edilmemesi (geç yatmak ve az uyumak sonucu yeterli miktarda hücre yenileme yapılamadığından cilt elastikiyetini kaybeder ve yaşlılık belirtileri ile geniş gözenek sorunları ortaya çıkar)

6- Yanlış cilt bakım ürünleri kullanılması ve doğru da olsa cilt bakım ürünlerinin yanlış kullanımı

Gözenekleri Genişleyen Cilt Eski Formuna Kavuşabilir Mi?

Gözenekleri genişlemiş ciltlerde yukarıdaki faktörlere dikkat edilmeli, bu hususta önlemler alınmalıdır. Bunun yanı sıra, en önemli nokta geniş gözenekli cildin temizliğidir. Gözeneklerde yağ ve toksin birikimi olduğundan, konusunda profesyonel bir uzman tarafından Medikal Cilt Bakımı uygulamaları ile derinlemesine cilt arındırıcı ve gözenek sıkılaştırıcı bakım yapılmalıdır. Devamında ise, cilt uzmanının önereceği, cildinize uygun dermokozmetik ürünler ile düzenli bir bakım rutini oluşturulmalıdır. Gözenekleri derinlemesine temizleme özelliğine sahip cilt temizleme ürünü ile beraberinde gözenek sıkılaştırıcı ve yağ dengesini sağlayan tonik olmazsa olmaz ürünlerdir.

Günlük rutinin haricinde, yine cilt uzmanının cildinize uygun olarak önereceği bir maske ile haftalık derinlemesine cilt temizliği ve aylık olarak da düzenli Gözenek Sıkılaştırıcı Cilt Bakımı uygulanmalıdır.

Bu şekilde cildiniz eski formuna geri dönebilir, elastikiyetini ve sağlıklı görüntüsünü geri kazanır.

Gözeneklerinizde genişleme fark etmeye başladıysanız vakit kaybetmeden Cilt Bakım Uzmanımız ile görüşerek cildinize uygun bakım ve protokoller hakkında bilgi almanızı öneririz. Unutmayın, cilt bakımında en hızlı ve en az maliyetli çözüm, problemi oluşmadan önlemek veya oluşmuş ise erken evrede müdahale etmektir.

İletişim

2020 yılı hafızalarımıza salgın, karantina ve maske kelimeleri ile kazındı. Anladık ki hayatta en büyük önceliğimiz sağlığımız, nefes alabilmek ve özgürlük. Yeni bir “sen” yaratabilmek için öncelikle sağlığını korumalısın.

Karantina süresince daha önce hep hayal ettiğimiz vakti yaratabildik kendimize. Bol bol meditasyon, yoga egzersiz yaptık, kitap okumaya, ertelediğimiz ev işlerine zaman ayırma fırsatı yakaladık. Peki o halde yeni bir “sen” için ne kaldı geriye?

Evde kaldığımız süreçte en çok da bol bol hayal kurma fırsatımız oldu. 2021 yılı hayallerimizi gerçekleştirmek adına en doğru zamanlama olacak. Hiç bu kadar konsantre, hiç bu kadar istekli ve hevesli olamazdık. Yeni yıla girmeden bu hayallerini ve hedeflerini mutlaka yaz!

Çoğu zaman yalnız kalmaya ihtiyacım var derdik ya hani, kendimizle de bol bol baş başa kaldık. O halde yeni yılda virüsü atlattıktan sonrasında ilk hedefimiz bol kahkahalı, eş & dost buluşmaları olsun! Sosyalleşmek, sevgiyi paylaşmak, sevdiğimiz insanlar ile geçireceğimiz hoş vakitler mutluluk hormonlarımız için ve daha iyi bir “ben” için en çok gerek duyacağımız şey.

Evlere kapandığımız, evden çalıştığımız süreçte bol bol karbonhidrat depoladık. O halde yeni yılda bunları vücudumuzdan atma zamanı. Yeni yılın ilk gününden itibaren sağlıklı beslenmeye başla ki özgürlüğün tadını çıkarma zamanı geldiğinde zinde ol! Eve kapandığında ayna önemini yitirdi belki ama aynaya baktığında motive olman gerekecek zaman çok yakında unutma!

Fazla kilolar gibi fazla kıyafetler, fazla insan, fazla eşya gibi hayatımızda birçok şeyin fazlalık olduğunu ve bu yükleri taşıdığımızı fark ettik. Daha az ama öz, daha sade, hem bize iyi geldi hem doğaya. Yeni yılda motton “daha sade” olsun!

Ve tabii her ne kadar evde maskeler, peelingler yaptıysan da cildinin de artık oksijene ve profesyonel bir bakıma ihtiyacı var. Yeni bir “sen”i pırıl pırıl, enerjik, diri bir cilt ile karşılamak ne hoş olur öyle değil mi? O halde yeni yılda mutlaka görüşüyoruz! 

Sevdiklerinizle beraber geçireceğiniz maskesiz, mesafesiz, sağlıklı, mutlu, güzellik ve bakım dolu  bir yıl geçirmenizi dileriz…

Aloe Vera, yazımızın başlığında da vurguladığımız gibi eski çarlardan günümüze yararlanmaya devam edilen doğanın bize sunduğu bir mucizedir. Kleopatra’nın güzellik sırlarında, Yunan ve Roma hekimlerinin sağlık reçetelerinde ve günümüzde hem tıp hem kozmetik alanında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir.

Aloe Vera’nın sıvı olarak tüketilmesi halinde birçok sağlık sorununa iyi geldiği belirtilmektedir ancak bu konudaki çalışmalar henüz devam etmektedir. Ağız yolu ile tüketimi bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebildiğinden doktora danışarak kullanılması önerilmektedir.

Bitkinin yapraklarının gövdesinde bulunan jel sıvı A, C, B1, B2, B3, B6, folik aist bakımından zengin olmasının yanı sıra kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodium ve bakır gibi mineralleri de içermektedir. İçeriğinde %99 su barındırdığından hafif ve kolay emilen bir yapıya sahiptir.

Gelin bu mucizenin kullanım alanlarına birlikte göz atalım;

• Özellikle yaz aylarında çok sık yaşadığımız sinek, böcek ısırmalarında kaşıntıyı baskılar.
• Antibakteriyel özelliği sayesinde dişlerde plak oluşumu önlediğinden diş ve diş eti bakımında etkilidir. 300 kişi üzerinde yapılan bir çalışma standart gargara ile Aloe Vera karşılaştırıldığında dört günlük kullanım sonrası aloe vera suyunun, gargara kadar etkili olduğu görülmüştür.
• Sedef, egzama, dermatit vb durumlarda tahriş olan cilde yoğun nem vererek yatıştırır. Problemli ciltte kuruluk, pul pul dökülme, kaşıntı ve kızarıklığı kontrol altına alır.
• Güneş ışınlarına fazla maruz kalınan durumlarda cildi yatıştırarak yangıyı alır, soğutur ve cildi nemlendirerek onarır.
• Yanıklarda acıyı hafifletir, yangıyı alır ve cilt deformasyonunu onarır. Yapılan çalışmalar birinci ve ikinci derece yanıklarda Aloe Vera’nın tedavi edici özelliğinin olduğunu göstermektedir.
• Kış aylarında soğuk ve rüzgara maruz kalan ciltteki yangıyı alarak nemi geri kazandırır.
• İçeriğindeki salisilik asit ile doğal bir antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliktedir. Bu sayede akne ve sivilceye yatkın ciltlerde düzenli kullanıldığında bakteri ve iltihap oluşumunu engeller. Sivilce izlerinin tedavisinde de etkilidir.
• 45 yaş üzeri kadınlarda yapılan bir araştırmaya göre 90 gün süre ile Aloe Vera Jel kullananlarda kolajen üretimini arttırarak elastikiyet kaybını azalttığı onaylanmıştır.
• Özellikle uykusuzluk ve uzun süre ekran kullanımına bağlı göz altı şişlikleri ve morlukların giderilmesinde etkilidir.

Aloe Vera içeren cilt bakım ürünlerimiz ile ilgili bilgi almak için bizimle irtibata geçebilirsiniz.

https://mediumblue-magpie-526024.hostingersite.com/iletisim/

Tıp, sağlık ve kozmetik alanlarında oldukça fazla kullanılır. Bunun sebebi yaprağının içerdiği mucizelerdir. Aloe Vera bitkisinin yaprağı kesildiğinde içerisinden jel kıvamında bir sıvı çıkar. Bu sıvı, özellikle sağlık için çok önemli maddeler içerir. İçeriğinde 18 çeşit aminoasit, 20 çeşit vitamin ve 12 çeşit mineral vardır. Aynı zamanda bulunması zor ve oldukça kıymetli maddeler de içerir.

Aloe Vera’nın faydaları çok fazladır. Bu sebeple sağlık ve kozmetik sektöründe kullanılan krem, maske, jel vb ürünlerde kullanımı çok yaygındır.

SİZ DE ALOE VERA YETİŞTİREBİLİRSİNİZ!

Siz de evinizde Aloe Vera yetiştirebilirsiniz. Saksıda da yetişebilen bu bitki fazla su sevmez. Bu nedenle yalnızca toprağı kuruduğunda sulanmalıdır. Güneş gören bir yerde olmalıdır.

Odanızda Aloe Vera bulundurmak, elektronik cihazlarınızın yaydığı radyasyonun zararlı etkilerinden korunmanız için etkili olacaktır.

Aloe Vera’dan daha fazla faydalanmak için ise Aloe Vera sabunu, çayı, jeli, kremi vb ürünlerini kullanabilirsiniz. Aynı zamanda evde kendiniz de yaprağı ortadan ikiye bölerek veya blenderdan geçirerek, kullanım amacınıza göre yeterli ve doğru miktarlarda kullanabilirsiniz.

Ancak her şeyin fazlasının zararlı olduğu unutulmamalı ve fazla tüketmekten kaçınılmalıdır.

Aloe Vera’nın faydalarını ise bir sonraki yazımızdan öğrenebilirsiniz…..

1. Sigaradan ve sigara içilen ortamlardan uzak durun.
2. Her gün düzenli olarak yeşil sebze tüketin.
3. Her gün ihtiyacınız kadar probiyotik yoğurt yiyin.
4. Günde en az 2 litre su için.
5. Öğün atlamayın, düzenli yemek yiyin.
6. Fazla kilolardan kurtulun, obeziteden uzak durun.
7. Her gece en az 7 saat düzenli uyuyun.
8. Düzenli egzersiz yapın.
9. Stresten uzak durun, mutluluğun peşinden gidin.
10. Yalnız kalmaktan kaçının, sevdiklerinizle bir arada olun.

Göğüs egzersizi yapmak için bir havludan yararlanılabilir. Havluyu elinize alıp, çamaşır sıkar gibi, her seferinde sayıyı arttırarak belirli sayılarda bu işlem tekrarlanmalıdır. Ancak çok fazla zorlamamak gerekir, aksi takdirde el ve kol kaslarınız hasar görebilir.

Bu egzersizin ardından iki el, göğüs hizasında, avuç içleri birbirine değecek şekilde birleştirilir. Ardından parmaklar birbirine geçirilir ve omuzlardan güç alınarak iki el de birbirine bastırılır. Bu egzersiz her seferinde sayı arttırılarak belirli sayılarda tekrarlanmalıdır.

Bu iki egzersiz düzenli olarak tekrarlandığında göğüs sarkmaları geciktirilir, daha sağlıklı ve güzel göğüslere sahip olunur.

Göğüs sarkmasında bir diğer önemli sebep de kambur durmaktır. Dik durulmalı ve göğüslerin yer çekimine doğru eğilmesi önlenmelidir. Bu, sırt sağlığı için de oldukça önemlidir.

S: Diyetler uzun vadede çözüm müdür?

C: Evet çözümdür. Çünkü diyet dediğimiz şey aslında bizim gün içinde aldığımız besinlerdir. Diyet sanılanın aksine sadece zayıflamak için yapılan beslenme şekli değildir. O yüzden bir ömür boyu sağlıklı beslenmeyi prensip haline getirmeye çalışmalıyız.

S: Kilo vermek mi kiloyu korumak mı daha önemli?

C: Kiloyu korumak daha önemli ve zordur. Çünkü kilodaki dalgalanmalar deri yapısına ve vücutta organların işleyişine zarar verir. Ancak tabii ki sağlıklı kiloya düşmek de oldukça önemlidir. Sağlıklı kiloya ulaşmak ve onu korumak şeker, tansiyon, kolesterol, kanser gibi birçok hastalığın oluşma riskini azaltır.

S: Diyet neden kişiye özel olmalıdır?

C: Her parmak izinin birbirinden farklı olması gibi her metabolizma da birbirinden farklıdır. Bu sebeple, danışanların günlük beslenme alışkanlıklarından çok da uzaklaşmadan, onların uygulayabilecekleri ve sağlıklı beslenme çerçevesi içinde bir diyet programı oluşturulmalıdır. Diyet kişinin kendisine özel ve ona uygun olmalıdır. Bu şekilde kişi ile diyeti arasında en yüksek uyum sağlanmaya çalışılmalıdır.

S: Akşam yemeğinde tüketilmesi için sağlıklı, hafif önerileriniz var mı?

C: Et tüketimini akşam yerine öğle yemeğinde yapmak daha doğru olacaktır. Çünkü gün içinde etin hazmı ve getirdiği enerjinin yakımı sağlanabilmektedir. Bu yüzden akşamları az yağlı bir salata, yine az yağlı bir sebze yemeği ve yoğurt veya ayran gibi süt ürünleri tercih edilebilir.

Cildinizi bir duvar gibi düşünün. Oyuklarla dolu, sıvanmamış bir duvara boya yapmak, yeterli olacak mı? İşte cilt de böyledir, öncelikle bakım ister. Bakımlı, güzel, pürüzsüz ve yumuşak bir ciltte makyaj, kusursuz olacaktır.

Peki temeli, yani cildi güzelleştirmenin yolu nedir? Elbette cilde bakım yapmak ve yaptırmaktır. Bazı cilt problemlerinin evde üstesinden gelmeye çalışmak, ciltte delik oluşması gibi ciddi ve çözülemeyen problemlerin oluşumuna sebep olabilir. Bu nedenle ayda 1 kez (ilerleyen zamanda bu süreç uzayabilir), profesyonel ve medikal bir cilt bakımı yaptırmak gerekir. Ancak yalnızca cilt bakımı yaptırmak yeterli olmayacaktır. Onarılmış cildi korumak gerekir. Bunu sağlamanın yolu ise evde bakımdan geçer. Bu noktada evde kullanacağınız cilt ürünlerinin kaliteli olması cildinizin kusursuz olması için cilde destek olacaktır. Bu nedenle cilt bakımı sonrası tavsiye edilen ürünleri düzenli ve doğru bir şekilde kullanmak önemlidir. Tria Club olarak biz, klinik olarak test edilmiş ve kozmetik olmayan Obagi Medikal ürünlerini tavsiye ediyoruz.

Tüm bunlara ek olarak en güzel ve en kusursuz makyajın doğallık olduğunu söylemek isteriz. Mümkün olduğunca cildin nefes almasını engelleyen kozmetik ürünlerden (fondöten vb.) kaçınmak, hem daha sağlıklı ve kusursuz bir cilde sahip olmanızı sağlar, hem de erken yaşlanmayı önler.

Dekolte bakımı için yapılması gerekenlere gelince öncelikle güneşten korunmalıyız. Yüzümüzü nasıl büyük bir özenle güneşten koruyorsak aynı özeni dekoltemize de göstermeliyiz. Her gün güneş koruyucu sürmeli, şiddetli güneş ışınına maruz bırakmamalıyız. Çünkü güneş, dekolte bölgesinin ince ve hassas derisini çabuk etkileyerek leke oluşumuna ve yıllar içinde bu lekelerin derinleşmesin sebep olur.

Dekoltenin ince derisine zarar vermemek için çok sıcak suyla duş alınmamalıdır. Her duştan sonra dekolte ve göğüs bölgesine soğuk su ile hafif masajlar yapılmalıdır.

Dekoltemiz çok hassastır. Ona yumuşak dokunuşlar yapmalıyız. Sert masajlardan, tahriş edici peeling ve şiddetli kese uygulamalarından kaçınmalıyız. Günde yarım saat boyun, omuz ve kol egzersizi yapmalıyız.

Yüz üstü yatmak da hem yüz, hem dekolte hem de göğüs bölgesinin erken kırışmasına sebep olur.

Son olarak dekolte hücrelerimizin yenilenmesini destekleyici girişimlerde bulunmamız gerektiğinden bahsedelim. Hücre yenilenmesini destekleyen gıdalar ve vitaminler tüketmeliyiz. Gerekirse bu içeriğe sahip kremler kullanmalıyız. Ayrıca sigara da hücre yenilenmesini olumsuz etkilediğinden yaşlanmanın baş düşmanı olarak ilk sıralarda yerini almakta.