Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu
Sağlıklı, mutlu ve uzun bir hayata sahip olmak isteyenler için 10 adet küçük sır:
Sigaradan ve sigara içilen ortamlardan uzak durun.
...
Blog
26
Eyl
Propolis ve Faydaları
Propolis, arıların kovanlarını korumak ve petekleri sıvazlamak için ürettikleri maddedir. Bitkilerin tomurcuk ve salgılarının arıların ...
26
Eyl
Bal ve Faydaları
Bal, arıların çiçeklerde bulunan nektarları toplayarak peteklerde depo edip olgunlaştırdıkları bir üründür. Balın yapısı arının yaşına,...
21
Eyl
Arı Poleni ve Faydaları
Arı poleni de arı sütü gibi kraliçe arıyı besleyerek onun uzun yıllar yaşamasını ve üremesini sağlamak için üretilen bir mucizedir. Arı...
21
Eyl
Arı Sütü ve Faydaları
Arılar gerçekten şaşırtıcı hayvanlardır. İğneleriyle bizi korkutmalarına rağmen balları sayesinde damağımızı tatlandırır, ürettikleri s...
11
Eyl
Bağışıklık Sistemini Bozan 3 Psikolojik Sebep
Önceki yazımızda bağışıklık sistemini bozan 7 adet etkenden bahsetmiştik. Şimdi ise bu sistemi bozan psikolojik sebeplere değineceğiz. ...
05
Eyl
Göğüs Kaslarınızı Çalıştırın
Göğüs kasları, vücutta en çok ihmal edilen kaslardan biridir. Oysaki her kadın daha dik ve diri göğüslere sahip olmak ister. Bunun için...
13
Ağu
Diyet İle İlgili Merak Ettikleriniz
Siz merak ettiniz, biz de sorduk. Diyetisyenimiz Nagehan Işık Ayvaz sizler için, diyet ile ilgili merak ettiklerinizi yanıtladı…
S: Di...
23
Tem
Spor Sonrası Tüketebileceğiniz 5 Besin
Düzenli spor mu yapıyorsunuz? Peki, spordan sonra tüketmeniz gereken besinleri biliyor musunuz? İşte size spordan sonra tüketildiğinde ...
08
Tem
Sarımsak Tüketmeniz İçin 7 Sebep
Sarımsak zengin içeriği sayesinde oldukça güçlü be faydalı etkilere sahiptir. Geçmiş yüzyıllardan bu yana antibiyotik etkili olarak, te...