Ramazanda Nasıl Beslenmeli?
Ramazan ayının gelmesiyle beslenme düzenimizde değişiklikler olmakta ve akıllarda sağlıklı beslenme, kilo alıp-verme ile ilgili soru iş...
Sağlıklı Beslenme
28
Kas
Bağışıklık Sistemini Bozan 7 Etken
Güçlü bağışıklık sistemine sahip olmak, hem sağlık hem de güzellik için oldukça önemlidir. Uzun yıllar sağlıklı yaşamak ve yaşlanmanın ...
27
Kas
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz?
Yaklaşık olarak bir yıldır tüm dünyada pandemi ilan edilmesine neden olan Koronavirüs ile mücadelemizin halen devam ettiği bu günlerde ...
15
Kas
Somon Harikalar Yaratıyor
Somon, faydaları bilinse de bilinmese de oldukça fazla tercih edilen bir soğuk su balığıdır. Pembe renginin içerdiği o muhteşem tattan ...
07
Kas
0 Kan Grubuna Göre Beslenme Önerileri
Bu yazımızda, “Kan Grubuna Göre Beslenme Önerileri” başlıklı yazı dizimizin son kan grubu olan 0 kan gruplu bireyler için beslenme öner...
07
Kas
AB Kan Grubuna Göre Beslenme Önerileri
“Kan Gruplarına Göre Beslenme” yazı dizimizde bu hafta ilk olarak AB kan gruplu bireyler için beslenme önerilerinde bulunacağız. Geçtiğ...
01
Kas
B Kan Grubuna Göre Beslenme Önerileri
Önceki yazımızda beslenmenin hayatımızdaki yerinden, kan grubuna göre beslenme önerilerinden ve A kan gruplu bireyler için beslenme öne...
25
Eki
Kabızlık Sorunu İçin Tavsiyeler
Kadınların büyük bir çoğunluğu kabızlıktan şikayet etmektedir. Aslında bunun çözümü basittir.
Günde en az 1,5-2 litre su tüketilmelid...
25
Eki
İshal Problemi İçin Öneriler
İshal, günlük boşaltım miktarında artış ve daha yumuşak boşaltım olarak tanımlanabilir. Diareden dolayı vücutta su ve elektrolit kaybı...
20
Eki
Migren Ağrısını Tetikleyen Gıdalar
Önceki yazımızda migren ağrısının ne olduğundan, hangi durumlarda kendini gösterdiğinden, yapılması ve uzak durulması gereken davranışl...